Lucy Carrillo | Piedras Negras, Coah.– Tomar la iniciativa de cambiar un estilo de vida por uno más saludable no solo beneficia en la apariencia, ya sea bajando o subiendo de peso, si no que ayuda a tener más energía, tienes más salud y una mejor actitud.
El nutriólogo Miguel Ángel Rocha señaló que actualmente las personas buscan sentirse mejor optando por cambiar su alimentación, que es el primer paso para lograr mejorar el estilo de vida al que llevaban.
Indicó que el plazo en el que se logra este objetivo depende básicamente de la continuidad y disciplina que las personas le pongan a cambiar, pues hay quienes lo logran a corto plazo.