Ricardo Bueno | Piedras Negras, Coah.- La mejor manera de prevenir enfermedades que actualmente se han convertido en un problema serio como hipertensión y diabetes, es manteniéndonos activos por medio del ejercicio.
Jesús González, entrenador con amplia experiencia, resaltó que la fórmula para alcanzar estos logros son la disciplina y la consistencia, hacer parte de la vida diaria el realizar la activación física.
Señaló que además de la activación, es importante combinarlo con una buena nutrición, dejando de lado el termino “dieta” pues a veces es solo moderar el consumo de refresco y harinas.
🏋️♂️☑️ Disciplina y constancia: la fórmula para permanecer activos físicamente; la mejor manera de prevenir enfermedades que actualmente se han convertido en un problema serio como hipertensión y diabetes, es manteniéndonos activos pic.twitter.com/eEeDB4qeNR
