Ricardo Bueno | Piedras Negras, Coah.- Una recomendación muy difícil en esta época del año es la que viene exhortando el sector salud, la cual es el mantener los buenos hábitos alimenticios como lo es el consumir comida nutritiva y no olvidarse de ingerir suficiente agua para mantenernos bien hidratados.
Priscilla Hernández, directora del departamento de Fomento a la salud, recordó que algunos de los alimentos de temporada se pueden elaborar con productos que son bajos en grasas y se disfrutan de igual manera pero de forma más saludable, resaltando que el cuidado en el físico se debe de mantener a lo largo de todo el año.
Otro de los puntos que señaló la directora del área de fomento a la salud, es el evitar los excesos con el fin de no llegar al hospital por intoxicaciones ya sea de alcohol o de la ingesta inmoderada de comida, recordando que esto es algo con lo que año tras año en estas fechas más se tiene que enfrentar en el hospital.
Cabe mencionar que la mayor parte de la ciudadanía tiene como propósito de año nuevo iniciar la dieta o hacer ejercicio razón por la que en estas fechas consumen de la suculenta gastronomía como los tamales, menudo, pozole, buñuelos y de más.
