Por: Ricardo Bueno
Piedras Negras, Coahuila.- El adecuarse a un régimen alimenticio más saludable, dejando el consumo de grasas y bebidas azucaradas, puede ser complicado para algunas personas, ya que se tiene que tener fuerza de voluntad para implementar nuevos hábitos que a la postre generan cambios favorables en la salud.
Mariana Valdés, nutrióloga de la Jurisdicción Sanitaria, indicó que no se requiere de muchos cambios para llevar una vida más saludable, con el hecho de incluir más verduras a la alimentación diaria, sumado al consumo de agua, se tendrán resultados muy favorables que repercutirán en la salud del paciente de manera positiva.
Detalló que estos cambios se deben de realizar de manera gradual, hasta llegar a tener una regulación en lo que consumimos, recordando que en la Jurisdicción se cuenta con la consulta para brindar una mejor orientación.
