Lucy Carrillo | Piedras Negras, Coah.- En el marco del día internacional del Buen Dormir personal de salud recomienda mantener una vigilancia sobre los trastornos que se presentan a causa de no poder dormir las horas requeridas.
Actualmente y a causa de la pandemia del Covid en el mundo, un gran porcentaje de la población se ha visto severamente afectada en sus rutinas diarias principalmente al momento de que llega la hora de descansar que es cuando comienza a hacerse evidente el trastorno del insomnio, que provoca no poder dormir.
La doctora Rocío González Boti, coordinadora del Centro de Atención Infantil CAI, indicó que las personas muchas veces en lugar de buscar una ayuda para este trastorno se acostumbran a vivir con el lo que con el tiempo comenzara a afectar de forma severa.
Mencionó que los síntomas para saber se esta iniciando con un trastorno del sueño y buscar ayuda inmediata es el reconocer que no se puede conciliar el sueño ni se esta descansando lo adecuado sobre todo si esto dura más de dos semanas, que es cuando comienzan a presentarse otros problemas como alucinaciones por lo que es importante analizar la rutina que se esta llevando y aceptar que se tiene el problema.
